Behandelingen

Sport & Wellness massage

Beide massages hebben als doel ontspanning te bereiken voor de spieren. Na elke fysieke inspanning bouwen zich afvalstoffen op in de spieren. Door een herstelmoment in te bouwen voert het lichaam deze afvalstoffen zelf af. Maar als de herstelperiode te kort is en er wordt opnieuw een inspanning gedaan, dan bouwen de afvalstoffen zich verder op. Hierdoor kunnen spierklachten of blessures ontstaan. 
Sportmassage zorgt ervoor dat afvalstoffen sneller afgevoerd worden. Daarmee wordt het herstel bevorderd en eventuele klachten voorkomen. Het lichaam zal zo beter en sneller voorbereid zijn op een volgende inspanning. Regelmatig masseren vermindert dus de kans op blessures. 
Ook niet-sporters kunnen bij mij terecht voor een sportmassage.
Als je langdurig in dezelfde houding werkt, fysiek zwaar werk hebt, of veel spanning hebt, kunnen er ook spierklachten ontstaan.
Wellnessmassage is een wat rustigere, minder intensieve massage met als doel zowel fysieke als psychische spanningen te verminderen.
Een massage zorgt er voor dat de spieren weer ontspannen en zelf tot rust te komen, en het zorgt er voor dat je fysiek en mentaal goed in balans blijft.

Dorn therapie & Breuss massage

97% van de mensen heeft beenlengte verschil, de meeste mensen hebben hier geen last van. Echter kan beenlengte verschil een oorzaak zijn van rugklachten, ook verschuivingen van een of meerdere wervels kan vervelende klachten veroorzaken.
De Dornmethode is ontwikkeld door Dieter Dorn en is een zachte wervel- en gewrichtsbehandeling. Dorn-therapie kan gebruikt worden bij ziektes die direct of indirect samenhangen met de wervelkolom. De Dornmethode is vrij van ongewenste bijwerkingen, ongevaarlijk maar zeer werkzaam. Het werkt zonder medicijnen. 
Meestal is er na 2 tot 3 behandelingen al een goed resultaat. Daarna kan je met wat zelfhulp-oefeningen goed van je klachten afkomen.
Na de Dorn therapie volgt meestal een ontspannende, zeer rustige massage die ontwikkeld is door Rudolf Breuss. De tussenwervelschijf is het kraakbeen tussen de wervels dat ervoor zorgt dat de zenuwen beschermd worden en de wervels elkaar niet raken. Rudolf Breuss ontwikkelde de tussenwervelschijf-massage en stelde vast dat deze zich heel goed laat combineren met de Dorn-therapie.
De Breuss-massage is een fijngevoelige, energetisch handmatige rug massage, die psychische, energetische en lichamelijke blokkades kan oplossen.
Je kunt er veel problemen van de tussenwervelschijven zoals ischias en hernia ongevaarlijk en succesvol mee behandelen.

Contra-indicaties

Contra-indicaties zijn aandoeningen waarbij iemand niet of gedeeltelijk gemasseerd mag worden, de contra-indicaties voor de massages zijn;

• Teveel pijn en vermoeidheid: onvoldoende verwerking van de diverse massageprikkels
• Besmettelijke huidziekten en steenpuisten: prikkeling van het proces, daardoor gevaar van uitbreiding of verergering
• Koorts: massage zal de verhoogde stofwisseling verergeren
• Infectieziektes, zoals griep, keelontsteking, zware verkoudheid etc.: massage kan verergering veroorzaken doordat het systeem geprikkeld word
• Zwangerschap
• Direct na een maaltijd
• Onder invloed zijn van alcohol of drugs.
  

Raadpleeg bij twijfel eerst je huisarts of specialist/behandelaar.